هل صحيح بأن المايكروويف يدمر العناصر الغذائية في المأكولات؟ الطبخ بشكل عام يدمر بعض الفيتامينات لكن ليست بالطريقة التي يعتقدها البعض. على سبيل المثال: فيتامين (سي)، ثايامين (بي ١)، حمض البان…